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[기장군청] [44기 기장군민대학-일광] 근력강화 PT 프로젝트

회차명: 제44기 기장군민대학 (일반,5060)

강좌분류: 문화예술 > 생활레저스포츠 > 운동

교육대상: 성인

문의전화: 051-709-5067

교육장소: 일광평생학습관 4층 다목적실

총 교육시간: 20시간

교육기간: 2026.10.07 ~ 2026.12.09

교육시간: 수 14:00 ~ 16:00

수강료: 무료

재료비: 무료

접수인원: 인터넷 접수 41명 / 정원 15명 방문 총모집인원 불가 일반 인터넷접수 접수 0명 / 모집 15명

우선모집기간: 해당사항없음

우선모집인원

일반모집기간: 2026.09.14 09:00 ~ 2026.09.16 18:00

일반모집인원: 인터넷 15명 / 방문 0명

모집방법: 추첨식

신청상태: 일반 마감

교육상태: 교육예정

강좌소개: 관절움직임에 기여하는 근육들의 신경계 발달을 유도

관절가동범위 확보를 통해 근력 강화 및 자세 불균형을 개선

바른 움직임 습관을 체득, 심폐기능 향상을 촉진하여 대사질환예방

준비물 : 요가매트. 실내운동화

강좌소개 첨부파일

강사: 이혜정

강의계획서: 근력강화 PT 프로젝트 강의계획서.pdf [51200 byte]

결제방법: 무료

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수강가능연령- 1900년 01월생 부터 ~ 2007년 08월생 까지

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